Miesiąc: Sierpień 2017

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy i sposób na przejrzałe banany Co zrobić z przejrzałymi bananami? Czyli takimi, które zamiast naszego wzroku przyciągają coraz więcej muszek. Gdy na bananach pojawiają się ciemne plamy to ostatni dzwonek aby je wykorzystać. W tym wypadku sięgam po przepis na chlebek bananowy.  Zawsze […]

Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu

Czym są chipsy z jarmużu? Chipsy z jarmużu to doskonała alternatywa dla niezdrowych, słonych przekąsek. W przeciwieństwie do nich zawierają znikome ilości tłuszczu. Dodatkowo dostarczą wiele składników mineralnych, ponieważ jest to jeden z superfood. Na jarmuż natknęłam się stosunkowo niedawno, bo dopiero rok temu. Zobaczyłam […]

ZUPA KREM Z KUKURYDZY

ZUPA KREM Z KUKURYDZY

Aromatyczna i pyszna zupa z kukurydzy. Próbowałam przepisów na tą zupę, wielokrotnie w różnych wersjach, jednak ostatecznie zostaje przy tej klasycznej. Najczęściej sięgam po ten sprawdzony przepis, gdy marzy mi się szybki, rozgrzewający krem z warzyw. Z pewnością przyda się na jesienne chłody, które coraz […]

Chrupiący indyk w sezamie z zieloną soczewicą

Chrupiący indyk w sezamie z zieloną soczewicą

Przepis na indyka w sezamie ostatnio króluje u mnie jako niedzielny obiad. Najczęściej w towarzystwie soczewicy, tym razem to zielona soczewica i ogromnej ilości warzyw sezonowych. Z domowego ogródka zebrałam dojrzałe pomidory oraz cukinię. I zabrałam się do gotowania!  ♥    W kuchni rozkład pracy […]

DOMOWA GRANOLA Z OWOCAMI

DOMOWA GRANOLA Z OWOCAMI

Co to jest granola? Granola to mieszanina płatków zbóż z bakaliami i nasionami. Pasuje jako dodatek do mleka czy jogurtu naturalnego. To kolejny pomysł na zdrowe śniadanie i nie tylko. Jest dietetycznym zamiennikiem tradycyjnych płatków śniadaniowych.   Przygotowanie domowej granoli nie zajmuje dużo czasu a […]

KOKOSOWE CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI

KOKOSOWE CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI

Co to jest crumble? Uwielbiam śniadania na słodko, szczególnie takie z dużą ilością owoców. Musiałam oderwać się od nudy panującej w moich śniadaniach ostatnio. Zainspirowało mnie ciasto drożdżowe, na którym była kruszonka. Przez to stworzyłam przepis, który jest ostatnio najlepszym śniadaniowym rozwiązaniem, czyli kokosowe crumble […]

CZEKOLADOWE CIASTO Z BATATÓW

CZEKOLADOWE CIASTO Z BATATÓW

To czekoladowe ciasto z pewnością przykuje uwagę wszystkich wielbicieli batatów. Pozostali po wypróbowaniu tego przepisu na czekoladowe ciasto z batatów z pewnością dołączą do ich grona. Mocno czekoladowe z chrupiącymi orzechami i delikatnym kremem- to najlepsza recenzja jaką usłyszałam.    To ciasto z batatów przygotowałam z bardzo […]

POTRENINGOWE KULKI MOCY A’LA FERRERO ROCHER

POTRENINGOWE KULKI MOCY A’LA FERRERO ROCHER

Potreningowe kulki mocy To skoncentrowana dawka energii w kulkach mocy, która gwarantuje m o c  nawet po ostrym wysiłku fizycznym. Prosty, szybki przepis na kulki mocy, który nie wymaga pieczenia. Przygotowanie zajmuje jedynie 15 min. Potrzebne są tylko 4 proste składniki, które ja zawsze mam w […]

BEZGLUTENOWA KARMELOWA TARTA Z KREMEM JAGLANYM

BEZGLUTENOWA KARMELOWA TARTA Z KREMEM JAGLANYM

Ta krucha, karmelowa tarta wygląda pysznie, a smakuje… sami się przekonajcie! Przepis wymaga jedynie zdolności poprawnego ugotowania kaszy jaglanej i wyrobienia kruchego ciasta. Dodatkowo jest bezglutenowa!  Na spód kruchej tarty użyłam dwóch bezglutenowych mąk owsianej oraz jaglanej. W składnikach odnajdziecie masło – weganie mogą użyć olej kokosowy. Natomiast mocno dojrzały, zblendowany banan jako zamiennik żółtka.  […]


Close