Śniadania pełne energii

Puszysty piernikowy omlet ze śliwką

Puszysty piernikowy omlet ze śliwką

Święta, święta…  Piernikowy omlet wkracza na mój talerz a jego cudowny zapach przypomina zbliżające się Święta Bożego Narodzenia. Do wyjątkowych chwil przy stole został niecały miesiąc. Kto odlicza wraz ze mną? Z pewnością do tego pomocny okaże się kalendarz adwentowy. Ostatnim hitem okazuje się kalendarz […]

Co jeść na śniadanie? Pomysły na zdrowe śniadanie

Co jeść na śniadanie? Pomysły na zdrowe śniadanie

Czy zdarza Ci się wychodzić z domu bez śniadania? Często padają takie odpowiedzi:   Tak, rano nie mam apetytu/nie jestem głodny/a.   Dlaczego rano nie mamy apetytu? Jeżeli nie odczuwasz głodu po przebudzeniu ani w godzinach 7-8, czyli w odpowiedniej porze na śniadanie, przyczyny należy […]

Śniadaniowe bułeczki twarogowe

Śniadaniowe bułeczki twarogowe

Bułeczki twarogowe – cieplutkie, podane z masłem orzechowym i musem z malin. Pyszne śniadanie i do tego bardzo sycące ze względu na wysoką zawartość białka. Kolejny plus to to, że łatwo je zabrać na wynos. Są świetnym zamiennikiem dla tradycyjnych, słodkich drożdżówek z serem. Jeśli […]

Pancakes z malinami i czekoladą

Pancakes z malinami i czekoladą

Czy może być coś lepszego o poranku od cieplutkich i pachnących pancakes ze słodkimi malinami i gorzką czekoladą? ♥   Uwielbiam śniadania na słodko. Przygotowuje je na różne sposoby. Poczynając od omletów, owsianki, granoli z jogurtem, owocowych smoothie a kończąc na wspomnianych pancakes. Te puszyste naleśniki […]

DOMOWA GRANOLA Z OWOCAMI

DOMOWA GRANOLA Z OWOCAMI

Granola to mieszanina płatków zbóż z bakaliami i nasionami. Pasuje jako dodatek do mleka czy jogurtu naturalnego. To kolejny pomysł na zdrowe śniadanie i nie tylko. Jest dietetycznym zamiennikiem tradycyjnych płatków śniadaniowych.   Przygotowanie domowej granoli nie zajmuje dużo czasu a słoik starcza na długo. […]

KOKOSOWE CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI

KOKOSOWE CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI

Co to jest crumble? Uwielbiam śniadania na słodko, szczególnie takie z dużą ilością owoców. Musiałam oderwać się od nudy panującej w moich śniadaniach ostatnio. Zainspirowało mnie ciasto drożdżowe, na którym była kruszonka. Przez to stworzyłam przepis, który jest ostatnio najlepszym śniadaniowym rozwiązaniem, czyli kokosowe crumble […]

PLACUSZKI OWSIANE Z OWOCAMI

PLACUSZKI OWSIANE Z OWOCAMI

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który powinien dostarczyć energii na długo Pięknie powiedziane jednak jak o poranku znaleźć czas na przygotowanie pełnowartościowego dania? Ten przepis przychodzi mi z pomocą, nawet gdy obudzę się dopiero po trzeciej drzemce. Placuszki owsiane są sprawdzonym przepisem. Ulubione owoce i […]


Close