HOME

Przepis na doskonały bób

Przepis na doskonały bób

Letnie warzywo – bób w kuchni   Obserwuję kilka grup kulinarnych na facebooku i ostatnio na moją tablicę coraz więcej trafiało przepisów na bób. Amatorzy gotowania przechwalali się, że rozpoczynają sezon, radzili gdzie bób jest najtańszy i inne takie. Czytając to dzień w dzień, w […]

Dietetyczne bułeczki drożdżowe z truskawkami

Dietetyczne bułeczki drożdżowe z truskawkami

Przepisy wracają i znów będą się pojawiać częściej. To brzmi jak moje postanowienie połowoROCZNE. Tak jak widzieliście na instagramie @positiveat przez długi weekend sprawdzałam przepisy na różne dania. Nie mogło obejść się bez zdrowych słodyczy, które moi kochani goście szybko spożyli. Co do okruszka! ♥ Mam […]

Grilluj na zdrowie!

Grilluj na zdrowie!

Czas rozpalić grilla! Sezon grillowy rozpoczął się wraz z majówką i piękną pogodą. Grillowanie to najczęstsza rozrywka podczas spotkań ze znajomymi czy rodziną. Ale co zrobić, żeby ten niewinny grill nie powodował groźnych konsekwencji zdrowotnych?    Zimą zmagamy się ze smogiem, latem grillujemy. Skąd takie […]

Brain foods – produkty poprawiające efektywność umysłu

Brain foods – produkty poprawiające efektywność umysłu

Brain foods – pożywienie dla mózgu Z tego artykułu dowiesz się: Co to jest brain foods i jakie produkty są do nich zaliczane Komu zaleca się spożywanie brain foods Co ma negatywny wpływ na mózg Przed jakimi chorobami chronią brain foods Bain foods to kolejny […]

Detoks sokowy

Detoks sokowy

Oczyszczanie organizmu  Na wiosnę, coraz popularniejszy staje się body detox. Jednak, czy słusznie? Ile za tym kryje się korzyści, a co jest mitem?   Oczyszczanie organizmu zachodzi nieustannie podczas procesów fizjologicznych. Wydalamy zbędne produkty przemiany materii, toksyny po zakrapianej imprezie czy nagromadzone metale ciężkie dostarczone […]

Jajka faszerowane z dietetycznym majonezem

Jajka faszerowane z dietetycznym majonezem

Jajka faszerowane dietetycznym majonezem To pierwszy taki przepis na dietetyczny majonez wypróbowany przeze mnie i wiem, że zostanie ze mną na dłużej. Przekonuje nie tylko znacznie mniejszą kalorycznością, ale bardzo zbliżonym smakiem. Sama byłam zaskoczona, tym że majonez z serka wiejskiego z dodatkiem musztardy i […]

Wielkanocna babka cytrynowa

Wielkanocna babka cytrynowa

Aromatyczna skórka pomarańczy, kruche ciasto, delikatna w smaku, o pięknym, jasnożółtym kolorze ♥ To wszystko ma  wielkanocna babka cytrynowa Na co dzień piekę przeróżne ciasta: szarlotkę, ciasto marchewkowe, czekoladowe brownie czy kruche ciasta. Jednak Wielkanoc rządzi się swoimi prawami i od zawsze kojarzy mi się z […]

Sałatka z burakiem i karmelizowaną gruszką

Sałatka z burakiem i karmelizowaną gruszką

Słodko słony smak Sałatka z burakiem, gruszką i fetą to typowy klasyk. Słodką gruszkę neutralizuje słony smak sera fety. Z badań wynika, że ludzie uwielbiają zestawienie właśnie tych dwóch skrajnych smaków. Dlatego tak popularne stały się lody o smaku słonego karmelu. Nie jestem wyjątkiem, uwielbiam […]

Wiosenne pasty do pieczywa

Wiosenne pasty do pieczywa

Wiosenna zdrowa kuchnia  Po fali mrozów, dzisiaj nareszcie poczułam wiosnę. Przy tym wiosennym słońcu, przypomniałam sobie o kolorowych zdjęciach, jakie zrobiłam ostatnio, szykując przepis na pastę z bobu i pastę z buraka. Przyroda budzi się do życia, następują zmiany w otoczeniu, więc często to mobilizuje […]

Zupa z bobu

Zupa z bobu

Bób – wszechobecne warzywo   Bób można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Po raz pierwszy jadłam go ugotowanego i podanego z masłem. Teraz przygotowałam aromatyczną zupę z bobu. Niedługo na blogu pojawi się przepis na kolorowe pasty do chleba m.in. z bobem. Dla wegan […]


Close