Lifestyle

Dieta niskowęglowodanowa skraca życie?

Dieta niskowęglowodanowa skraca życie?

Na podstawie badań przedstawionych na kongresie ESC (European Society of Cardiology) 2018 stwierdzono, że dieta niskowęglowodanowa to jedna z diet, której należy unikać. Zapoznajcie się z wypowiedzią autora raportu:   „Stwierdziliśmy, że osoby, które spożywały dietę o niskiej zawartości węglowodanów, były bardziej narażone na przedwczesną […]

Siemie lniane a nasiona chia

Siemie lniane a nasiona chia

Dietetyczny ring   Co jest zdrowsze?     Nasiona chia czy siemię lniane, które lepsze?   Postanowiłam przygotować dla Was zestawienie, tych dwóch źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Wezmę pod lupę ich skład chemiczny, związki biologicznie czynne, przydatność technologiczną oraz cenę i dostępność w sklepach.  Inspiracją […]

Wyzwanie – dieta w fenyloketonurii

Wyzwanie – dieta w fenyloketonurii

Fenyloketonuria – choroba metaboliczna Fenyloketonuria to choroba, o której niewiele się mówi, a zdarza się raz na 10 tys. urodzeń. Ta uwarunkowana genetycznie choroba, objawia się nietolerancją aminokwasu – fenyloalaniny. Wynika to z braku enzymu odpowiedzialnego za jego metabolizm, czyli hydroksylazy fenyloalaninowej (PAH). Ten defekt […]

Śniadania do szkoły – dietetyczne przepisy

Śniadania do szkoły – dietetyczne przepisy

Dla was też aktualna pogoda bardzo przypomina jesienną aurę niż koniec lata? Rano na śniadanie, chętniej wybieram cieplutką owsiankę na śniadanie niż orzeźwiający koktajl. Przez to stwierdzam, że zbliża się jesień. A jesień to zupełna zmiana w kuchni. Z sezonowych warzyw pojawi się dynia i pozostaną wszelkie warzywa […]

Pierwsze urodziny bloga Positiveat

Pierwsze urodziny bloga Positiveat

PIERWSZE URODZINY BLOGA! POSITIVEAT ♥♥♥ Dokładnie rok temu, rozpoczęłam pracę nad tworzeniem bloga. Stawiałam pierwsze kroki w próbowaniu nowych przepisów. Przez ten czas piekłam ciasta, wyrywałam sałatę z ogródka, zrywałam jagody, podsuwałam rodzicom gotowe dania, zmagałam się ze słabym światłem do zdjęć i wiele innych. Jednym […]

Dieta online – dlaczego warto?

Dieta online – dlaczego warto?

Na blogu Positiveat pojawiła się nowa funkcja! Wraz z dniem ukończenia uczelni medycznej, mogę świadczyć usługi jako dietetyk.  Po miesiącu ciężkiej pracy, diety online są gotowe. Oferty usług online, z każdym dniem będą się rozrastać, bo mam wiele pomysłów a Wy najbardziej mnie do tego […]

Spirulina – kosmiczny superfood

Spirulina – kosmiczny superfood

Próbowaliście kiedyś spirulinę?  Zacznę od wyjaśnienia tytułu wpisu. Spirulina jest tak bogata w składniki odżywcze, że są przeprowadzane próby, aby była pożywieniem dla ludzi wysyłanych w kosmos. Ponadto łatwo ją wyprodukować, nawet w tak trudnych warunkach, z jakimi mierzą się astronauci. To co, czytacie dalej?  […]

Grilluj na zdrowie!

Grilluj na zdrowie!

Czas rozpalić grilla! Sezon grillowy rozpoczął się wraz z majówką i piękną pogodą. Grillowanie to najczęstsza rozrywka podczas spotkań ze znajomymi czy rodziną. Ale co zrobić, żeby ten niewinny grill nie powodował groźnych konsekwencji zdrowotnych?    Zimą zmagamy się ze smogiem, latem grillujemy. Skąd takie […]

Brain foods – produkty poprawiające efektywność umysłu

Brain foods – produkty poprawiające efektywność umysłu

Brain foods – pożywienie dla mózgu Z tego artykułu dowiesz się: Co to jest brain foods i jakie produkty są do nich zaliczane Komu zaleca się spożywanie brain foods Co ma negatywny wpływ na mózg Przed jakimi chorobami chronią brain foods Bain foods to kolejny […]

Detoks sokowy

Detoks sokowy

Oczyszczanie organizmu  Na wiosnę, coraz popularniejszy staje się body detox. Jednak, czy słusznie? Ile za tym kryje się korzyści, a co jest mitem?   Oczyszczanie organizmu zachodzi nieustannie podczas procesów fizjologicznych. Wydalamy zbędne produkty przemiany materii, toksyny po zakrapianej imprezie czy nagromadzone metale ciężkie dostarczone […]



Close