Diety online | Współpraca z dietetykiem | Zdrowe przepisy
Nie od dziś wiadomo, że owoce to samo zdrowie. Można je spożywać w różnej formie — również pod postacią soków lub syropów. To doskonała alternatywa m.in. dla dzieci, które na co dzień niechętnie jedzą owoce. Smaczne soki i syropy z pewnością przekonają je do tego …
Nadszedł czas wełnianych czapek, otulających swetrów, mięciutkich kocyków i… rozgrzewającej herbaty. Gorący kubek ociepla zziębnięte ręce, wilgotna upajająca para łaskocze zaczerwieniony nos, a łyk naparu lekko parzy usta. Herbata to idealny napój na powroty do domu! Podpowiadamy, jaką herbatę zaparzyć, by jej działanie było prawdziwie …
Witamina PP to ta mniej znana – mało osób wie, jaki i czy w ogóle ma ona wpływa na naszą urodę. Tymczasem specjaliści przekonują, że witamina PP to prawdziwa królowa pielęgnacji. Substancja ta pojawia się w wielu kosmetykach przeznaczonych do codziennego użytku. Jak działa ona …
Okres jesienny często kojarzy nam się z coraz większym chłodem, zmianami temperatury i deszczem. Wydawać by się mogło, że kiedy znikają wszystkim ulubione letnie warzywa sezonowe, również i nasza dieta zaczyna być monotonna i bez większych szaleństw. Tymczasem jesień ma nam do zaoferowania mnóstwo ciekawych …
Wrzątek, para wodna, gorący olej, rant patelni czy rozgrzany ruszt grilla – każdy, kto spędza trochę czasu w kuchni doświadczył kiedyś oparzenia. Dziś radzimy, jak postępować po takim wypadku w kuchni oraz jak uniknąć blizn po oparzeniach. Michalina Zgid – dietetyk kliniczny, absolwentka UM we …
Prawidłowe odżywianie ma ogromny wpływ na rozwój dzieci, a także wyniki, jakie osiągają w nauce. Poprawia pamięć, koncentrację i wspomaga pracę umysłu. Dzięki zbilansowanej diecie, maluchy prawidłowo rosną i nie mają problemów z nadwagą. To dlatego zdrowe jedzenie w szkole jest takie ważne! Jak powinno …
Wiele osób cierpi na nadwagę lub chce zrzucić kila zbędnych kilogramów. Nie może przestać podjadać oraz sięgać po niezdrowe i wysokokaloryczne produkty. Teraz można w szybki i przyjemny sposób zmienić swoje podejście do życia i wreszcie zacząć cieszyć się piękną sylwetką. Wystarczy wybrać odpowiedni dla …