Opis
Dieta optymalna – jadłospis
1700 kcal
Podstawowym krokiem, żebyś zadbała o swoje zdrowie jest prawidłowa dieta. Jeżeli masz problem z utrzymaniem wagi, ciągnie Cię do słodyczy i nieustannie czujesz się głodna, zmień swoje nawyki na stałe! Czy wiesz, że w trakcie zmiany diety, najtrudniejsze są pierwsze 10 dni? Po tym czasie, wchodzisz w nawyk. Aby łatwiej Ci było zacząć, otrzymasz moje wsparcie.
Dlaczego warto kupić jadłospis w formie ebooka?
Taka forma jest bardziej przyjazna dla Ciebie. Nie kojarzy się z typową dietą, gdzie musisz odliczać każdy gram produktu. Ebook składa się z przepisów, do których po zakończeniu diety, na pewno zechcesz wrócić. Smaczne posiłki, sprawią że słowo “dieta” na zawsze usuniesz ze swojego słownika.
Wybór kaloryczności diety optymalnej
Dieta 1700 kcal – jeżeli nie wiesz ile możesz zjeść w ciągu dnia, żeby doprowadzić do stałego spadku masy ciała, dostarczając wszelkie składniki odżywcze.
Szukasz wyjątkowej diety otpymalnej, wyłącznie dla Ciebie?
Przejdź do zakładki Indywidualne diety. Tam znajdziesz diety, które układam, uwzględniając stan zdrowia, preferencje żywieniowe i umiejętności kulinarne. Ponadto posiłki są dostosowane pod Twoje smaki, czas wolny, umiejętności kulinarne a nawet budżet!
,,Planując jadłospis, zawsze zwracam uwagę na różne kwestie, w tym czas, poświęcany na przygotowywanie posiłków, dlatego Twój ebook, uczy oszczędności, niezbędnych w przemyślanym gotowaniu.”
Dietetyk kliniczny
Michalina Zgid