Promocja!

Dieta optymalna Ebook

79  59 

 

Co znajduje się w ebooku?

  • 10-dniowa dieta optymalna przygotowana przez dietetyka
  • 3 dodatkowe przepisy
  • Lista zakupów diety
  • 4 posiłki dziennie w diecie 1700 kcal

 

Korzyści diety optymalnej

✓ Oszczędzasz swój czas, ponieważ nie musisz się już zastanawiać się, co zjeść i co kupić w sklepie

✓ Nie martwisz się, że dieta znudzi Ci się po kilku dniach. Przepisy o zróżnicowanej trudności, wygonią nudę z Twojej kuchni, ale znajdziesz również w niej dania, do które często przygotowujesz.

✓ Masz pewność, że Twoja dieta jest zbilansowana pod względem wszystkich składników odżywczych.

✓ Nie stoisz w kuchni kilka godzin. W większości te same posiłki są zaplanowane na dwa dni.

✓ Nie marnujesz żywności – mając plan na cały tydzień, wiesz ile jej będziesz potrzebować.

✓ Czujesz się lepiej – zbilansowana dieta, to poprawa samopoczucia i wyglądu.

✓ Nie lubisz działać pod dyktando? Nic nie szkodzi, posiłki w swojej elastycznej diecie optymalnej, dowolnie wymieniaj między dniami. Na przykład, w poniedziałek zjeść obiad, który był zaplanowany na środę.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Dieta optymalna – jadłospis

1700 kcal

 

Podstawowym krokiem, żebyś zadbała o swoje zdrowie jest prawidłowa dieta. Jeżeli masz problem z utrzymaniem wagi, ciągnie Cię do słodyczy i nieustannie czujesz się głodna, zmień swoje nawyki na stałe! Czy wiesz, że w trakcie zmiany diety, najtrudniejsze są pierwsze 10 dni? Po tym czasie, wchodzisz w nawyk. Aby łatwiej Ci było zacząć, otrzymasz moje wsparcie. 

 

Dlaczego warto kupić jadłospis w formie ebooka? 

 

Taka forma jest bardziej przyjazna dla Ciebie. Nie kojarzy się z typową dietą, gdzie musisz odliczać każdy gram produktu. Ebook składa się z przepisów, do których po zakończeniu diety, na pewno zechcesz wrócić. Smaczne posiłki, sprawią że słowo „dieta” na zawsze usuniesz ze swojego słownika.

 

Wybór kaloryczności diety optymalnej

 

Dieta 1700 kcal – jeżeli nie wiesz ile możesz zjeść w ciągu dnia, żeby doprowadzić do stałego spadku masy ciała, dostarczając wszelkie składniki odżywcze.

 

Szukasz wyjątkowej diety otpymalnej, wyłącznie dla Ciebie?

 

Przejdź do zakładki Indywidualne diety. Tam znajdziesz diety, które układam, uwzględniając stan zdrowia, preferencje żywieniowe i umiejętności kulinarne. Ponadto posiłki są dostosowane pod Twoje smaki, czas wolny, umiejętności kulinarne a nawet budżet!

,,Planując jadłospis, zawsze zwracam uwagę na różne kwestie, w tym czas, poświęcany na przygotowywanie posiłków, dlatego Twój ebook, uczy oszczędności, niezbędnych w przemyślanym gotowaniu.”

Dietetyk kliniczny
Michalina Zgid

 

Dodatkowe informacje

Kaloryczność

1700