Opis
Dieta w Hashimoto
1400 kcal | 1650 kcal
Szukasz diety, zgodnej z wytycznymi dietetyka, która pozwoli Ci się poczuć lepiej? Dokuczają Ci wahania wagi, zmęczenie, brak koncentracji, wypadanie włosów i problemy skórne? Jedz zdrowe posiłki, o stałych porach, jednym słowem – przejmij kontrolę nad swoim codziennym życiem!
Dlaczego warto kupić jadłospis w formie ebooka?
Wybór tego ebooka, to pierwszy krok w realizacji Twojego celu. Dzięki niemu, w przystępnej formie, dowiesz się, jakie posiłki sprzyjają Twojemu zdrowiu.
Do wyboru masz dwie opcje kaloryczne: 1650 kcal | 1400 kcal
W dwóch wariantach: bez nabiału | z nabiałem
Dieta w Hashimoto – Wybór kaloryczności
Dieta 1450 kcal – jeżeli przez 8 godzin pracujesz przy biurku, starasz się ćwiczyć 1-3 razy w tygodniu lub chcesz długotrwale wysmuklić swoją sylwetkę
Dieta 1600 kcal – niezależnie od wykonywanej pracy, pocisz się na siłowni co najmniej 2 razy w tygodniu i chcesz wesprzeć swoje treningi dietą
Mała kaloryczność? Pamiętaj, że Twoja podstawowa przemiana materii, może być obniżona, jeśli wyniki TSH nie są w normie. Mimo to, specjalnie przygotowany jadłospis w formie ebooka, jest nie tylko zbilansowaną dietą, ale też skarbnicą przepisów dedykowanych. Zainspiruj się!
Szukasz wyjątkowej diety w Hashimoto, wyłącznie dla Ciebie?
Przejdź do zakładki Indywidualne diety. Tam znajdziesz diety, które układam, uwzględniając stan zdrowia, preferencje żywieniowe i umiejętności kulinarne. Ponadto posiłki są dostosowane pod Twoje preferencje, czas wolny, umiejętności kulinarne a nawet budżet!
,,Planując jadłospis, zawsze zwracam uwagę na różne kwestie, w tym czas, poświęcany na przygotowywanie posiłków, dlatego Twój ebook, uczy oszczędności, niezbędnych w przemyślanym gotowaniu.”
Dietetyk kliniczny
Michalina Zgid
