Opis
Tania dieta – tygodniowy jadłospis
2000 kcal
- Ceny produktów potrzebnych do przyrządzenia posiłków,
- Wygody Twoich zakupów – każdy produkt jest dostępny w sieci Lidl
- Oszczędności czasu przy przygotowaniu posiłków, które są zaplanowane na dwa dni
- Preferencji – dieta ma różnorodne dania, od standardowej jajecznicy, po eksperymenty kulinarne, dlatego tak szybko Ci się nie znudzi
- Szybkości – w diecie znajdziesz 4 posiłki, które w zupełności wystarczą aby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych
Wybór kaloryczności diety z Lidla
Dieta 2000 kcal – odpowiednia dla Ciebie jeśli chcesz utrzymać wagę, lubisz aktywnie spędzać czas np. na rowerze czy podczas zabawy z dziećmi. Ten jadłospis wybierz również wtedy, gdy intensywnie ćwiczysz 3-4 razy w tygodniu i chcesz schudnąć, ale jednocześnie mieć siłę na trening.
Szukasz wyjątkowej diety, dedykowanej Tobie?
Przejdź do zakładki Indywidualne diety. Tam znajdziesz diety, które układam, uwzględniając stan zdrowia, preferencje żywieniowe i umiejętności kulinarne. Ponadto posiłki są dostosowane pod Twoje smaki, czas wolny, umiejętności kulinarne a nawet budżet!
,,Planując jadłospis, zawsze zwracam uwagę na różne kwestie, w tym czas, poświęcany na przygotowywanie posiłków, dlatego Twój ebook, uczy oszczędności, niezbędnych w przemyślanym gotowaniu.”
Dietetyk kliniczny
Michalina Zgid