Opis
Dieta w insulinooporności
1600 kcal | 1900 kcal | 2200 kcal
Insulinooporność to zmiana w metabolizmie organizmu, za którą powinna pójść zmiana Twojej dotychczasowej diety. Moje przepisy wydane w formie mini książki, otworzą przed Tobą świat prawidłowego żywienia w insulinooporności. Ebook to przekrój różnorodnych przepisów – od podstaw po te, które zaskoczą Cię nowym smakiem.
Dlaczego warto kupić jadłospis w formie ebooka?
Masz w sobie mobilizację, aby zacząć dietę zgodną z wytycznymi dietetyka? Schudnij, pokonaj senność i zmęczenie, jedz zdrowe posiłki o stałych porach, jednym słowem – przejmij kontrolę nad swoim codziennym życiem!
W wytrwałości swoich postanowień, pomoże Ci lista zakupów, z którą kupisz tylko niezbędne produkty. To pierwszy krok w realizacji celu. Co więcej Twoja codzienna dieta będzie bogata we wszystkie składniki odżywcze – wykup Ebooka “Dieta w insulinooporności”.
Do wyboru masz aż trzy opcje: 1600 kcal | 1900 kcal | 2200 kcal
Wybór kaloryczności diety w insulinooporności
Dieta 1600 kcal – jeżeli przez 8 godzin pracujesz przy biurku, starasz się ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu lub chcesz długotrwale wysmuklić swoją sylwetkę
Dieta 1900 kcal – niezależnie od wykonywanej pracy, pocisz się na siłowni 2 razy w tygodniu i chcesz wesprzeć swoje treningi dietą
Dieta 2200 kcal z rozpisanym posiłkiem przed- i potreningowym – niezależnie od wykonywanej pracy, prowadzisz aktywny tryb życia, masz regularny wysiłek trwający minimum 30 min, 3-4 razy w tygodniu
Pamiętaj! Zbyt niska kaloryczność diety, może prowadzić do hipoglikemii i innych stanów, zagrażających Twojemu zdrowiu.
Szukasz wyjątkowej diety w insulinooporności wyłącznie dla Ciebie?
Przejdź do zakładki Indywidualne diety. Tam znajdziesz diety, które układam, uwzględniając stan zdrowia, preferencje żywieniowe i umiejętności kulinarne. Ponadto posiłki są dostosowane pod Twoje preferencje, czas wolny, umiejętności kulinarne a nawet budżet!
,,Planując jadłospis, zawsze zwracam uwagę na różne kwestie, w tym czas, poświęcany na przygotowywanie posiłków, dlatego Twój ebook, uczy oszczędności, niezbędnych w przemyślanym gotowaniu.”
Dietetyk kliniczny
Michalina Zgid