HOME

Razowa pizza z gorgonzolą i gruszką

Razowa pizza z gorgonzolą i gruszką

Dietetyczna razowa pizza    Chcesz cieszyć się pizzą na diecie? Szukasz idealnego przepisu na chrupiącą pizzę? Capriciosa i margarita już się znudziły?  Coraz bardziej przekonuję się do domowej pizzy. Przynajmniej mam pewność, że ciasto jest świeże. Wiem z jakich składników jest zrobione i dodaje same […]

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

Historia i przepis pewnego brownie z czerwonej fasoli Wcześniejszy post poświęciłam Walentynkom i kuchennym wabikom, czyli afrodyzjakom. Dzisiejszy przepis na brownie z czerwonej fasoli przyda się miłośnikom czekolady będącym na diecie. Ciasto można przygotować na wiele sposobów, bardzo łatwo przekształcić przepis na wersję wegańską. Brownie […]

Walentynkowy sernik kokosowy z czarną porzeczką

Walentynkowy sernik kokosowy z czarną porzeczką

Dzień zakochanych ♥ Niedługo 14 luty a to oznacza Walentynki! ♥ ♥ ♥  Z tej okazji wiele osób poszukuje sposobów aby zaskoczyć swoją drugą połówkę. Znane przysłowie  “przez żołądek do serca” powtarzane od dzieciństwa przez nasze babcie, nikomu nie jest obce. Mając to na uwadze, lądujemy w kuchni […]

Tarta z malinami

Tarta z malinami

Tarta z malinami Przepis na tę tartę z delikatnym kremem na bazie ricotty powstał z myślą o tych, co niewiele mają wspólnego z umiejętnością pieczenia. Dobra wiadomość – tarta wyjdzie nawet bez użycia piekarnika. Wykonanie nie zajmie wam więcej niż 20 min – obiecuję! Mam nadzieję, […]

Jak dbać o zdrowe jelita?

Jak dbać o zdrowe jelita?

Jak dbać o zdrowe jelita…      to od niedawna nieustannie spotykany temat na forach internetowych i artykułach prasowych. Skąd to nagłe zainteresowanie? Wiele doniesień wskazuje, że skład i jakość mikroflory jelitowej wpływa na  nasze samopoczucie. Osoby po przeszczepieniu mikroflory jelitowej nagle odzyskują nie tylko […]

Rozstrzygnięcie konkursu – najlepszy blog dietetyczny 2017

Rozstrzygnięcie konkursu – najlepszy blog dietetyczny 2017

Trendy w blogowaniu 2018 Pierwszy wpis w Nowym Roku 2018!  Jaki Nowy Rok taki cały rok. Tak mówi stary przesąd. A czy blogerzy też powinni się tym sugerować… ? Nowy rok to tabula rasa, chcemy wiele rzeczy zacząć od zera. Tablice na facebook’u przepełnione są postanowieniami […]

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować?

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować?

Postanowienia noworoczne Nowy Rok to dla wielu osób najlepszy czas na zmiany. Jesteśmy starsi o rok, więc odzywa się w nas potrzeba ulepszenia siebie i naszego otoczenia.  Postanowienia noworoczne wymagają od nas wiele wytrwałości i samozaparcia aby trwale wprowadzić je w życie. Dlaczego tak szybko […]

Piernikowe muffinki z czekośliwką

Piernikowe muffinki z czekośliwką

Muffinki z czekośliwką – idealne na co dzień i od święta Piernikowe muffinki z gorzką czekoladą i śliwkami zostały wymyślone, gdy naszła mnie ogromna ochota na piernik, ale zabrakło czasu na jego upieczenie. W ciastku czuć korzenny aromat przypraw, więc zapach i smak piernika zachowany. […]

Pieczone pierogi z kapustą i grzybami

Pieczone pierogi z kapustą i grzybami

Pieczone pierogi to alternatywa dla osób niechętnie sięgających po tradycyjne, gotowane pierogi. Osobiście należę do tej grupy. Pieczone pierogi nie wymagają tak długiego i intensywnego wałkowania ciasta. Dodatkowo nie rozklejają się, ciasto wychodzi idealnie kruche i zdecydowanie to zdrowsza wersja. Wspaniale smakują do barszczu czerwonego. […]

Świąteczny makowiec zawijany

Świąteczny makowiec zawijany

Świąteczny makowiec Do Świąt Bożego Narodzenia pozostał niecały tydzień! Czujecie już zapach choinki czy skupiacie się na aromacie grzybów z bigosu? Z tej okazji mój czas poświęcony w kuchni z każdym dniem znacznie się wydłuża. W te święta Bożego Narodzenia stawiam na tradycję. Świąteczny makowiec […]


Close