Moja tygodniowa dieta wegetariańska
Tak jak Ci obiecałam ostatnio, dzielę się swoim tygodniowym jadłospisem wegetariańskim. A właściwie dietą bez mięsa, bo ryby dalej stanowią ważny składnik mojej diety. Jeżeli nie jesz ryb, a chcesz lepiej się odżywiać i dostarczać wszelkich niezbędnych składników odżywczych na co dzień – napisz do mnie.
Przepisy wegetariańskie w diecie
Dokładne przepisy na posiłki udostępniam w indywidualnej diecie lub w ebooku. Polecam Ci wybrać gotowego ebooka na tydzień diety, o kaloryczności 1600 lub 1900. Dodatkowo otrzymujesz 3 przepisy bez mięsa z wyliczoną kalorycznością oraz listę zakupów.
Znajdziesz go pod tym adresem Dieta wegetariańska – ebook
Przepisy na posiłki w tabeli będę udostępniać na moim profilu na facebooku. Polub @positiveatblog!
Wahasz się nad wybraniem diety bez mięsa? Sprawdź jej korzyści! Opisałam je dla Ciebie w tym poście:
DIETA WEGETARIAŃSKA – DLA KOGO I CZY WARTO ZREZYGNOWAĆ Z MIĘSA?
Cechuje ją pełen profesjonalizm i gotowość do działania. Zdrowie stawia na 1. miejscu.
Kocha tworzyć i dlatego tę miłość realizuje w jadłospisach i gotowaniu.
Zakochana w kuchni vege, szuka idealnego zamiennika bezy Pavlovy.