Miesiąc: Listopad 2017

Puszysty piernikowy omlet ze śliwką

Puszysty piernikowy omlet ze śliwką

Święta, święta…  Piernikowy omlet wkracza na mój talerz a jego cudowny zapach przypomina zbliżające się Święta Bożego Narodzenia. Do wyjątkowych chwil przy stole został niecały miesiąc. Kto odlicza wraz ze mną? Z pewnością do tego pomocny okaże się kalendarz adwentowy. Ostatnim hitem okazuje się kalendarz […]

Burak jako superfoods – oczyszczający sok z buraka

Burak jako superfoods – oczyszczający sok z buraka

Burak jako superfoods, dlaczego tak go nazywam? Ze względu na super właściwości! To zasadotwórcze warzywo wspomaga leczenie anemii, jest bogate w antyoksydanty, hamuje apetyt na słodycze, zawiera tryptofan niezbędny do syntezy serotoniny, wspomaga usuwanie kwasu moczowego z organizmu a to tylko początek jego zalet.   […]

Słodkie ciasteczka owsiane

Słodkie ciasteczka owsiane

Lubicie ciasteczka owsiane? Są bardzo popularne, ale niektóre gotowe ciastka czy to z cukierni czy z paczki nie są warte uwagi. W ich składzie nie zawsze płatki owsiane znajdują się na pierwszym miejscu. Często to mąka pszenna, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy czy utwardzone tłuszcze królują na […]

Pieczona gruszka z kruszonką z komosy ryżowej

Pieczona gruszka z kruszonką z komosy ryżowej

Pieczona gruszka dosłownie rozpływa się w ustach. A poza tym obłędnie pachnie! Oblana słodkim miodem smakuje wyjątkowo dobrze. Gruszka po upieczeniu jest idealnie miękka a kruszonka z komosy ryżowej nadaje odpowiedniej chrupkości. Ten deser nie wymaga od Was talentu kulinarnego. Jedynie odrobiny wolnego czasu i […]

Ciasteczka z masła orzechowego

Ciasteczka z masła orzechowego

Wszyscy wielbiciele masła orzechowego pokochają te ciasteczka. Są kruche, mocno orzechowe i pasują nie tylko do przedpołudniowej kawy. Podstawą przepisu jest samo masło orzechowe. Nie wierzyłam, że z niego da się coś upiec, póki nie wyciągnęłam z piekarnika złociutkich ciastek. W tym przepisie nie znajdziecie […]

Co jeść na śniadanie? Pomysły na zdrowe śniadanie

Co jeść na śniadanie? Pomysły na zdrowe śniadanie

Czy zdarza Ci się wychodzić z domu bez śniadania? Często padają takie odpowiedzi:   Tak, rano nie mam apetytu/nie jestem głodny/a.   Dlaczego rano nie mamy apetytu? Jeżeli nie odczuwasz głodu po przebudzeniu ani w godzinach 7-8, czyli w odpowiedniej porze na śniadanie, przyczyny należy […]


Close